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ダイエット成功♪

私ではありませんなみだ なみだ なみだ
本当にダイエットが必要なのは、私なのにうっ

成功したのはティナですにゃいさん
避妊手術後からぶくっと来ていたんですが。。。
とうとう背骨がなくなり
『ティナ、太り過ぎsss 』と指摘を受け
ダイエットに踏み切りました汗

ティナのダイエット作戦
①フードの量をきちんと量ること。
目分量になってたんですが、きっちり。1グラムも多くしない。

②日曜の朝だけ断食
バニ祭の時にベルンちゃんのパパさんが
週1の断食がフードを減らすより効くと言っていたのでお
(フードを減らすのはティナにはあまり効果がありませんでした)

この二つを試してみました。
続けること3か月
見事、スッキリニコ
多少のくびれも出来ましたキャー
 
 

もう少し痩せてもいいかな~位ですが、ぽっちゃりが可愛いので、これでOK
後はキープするの、頑張りますグッド

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